จากนี้ไปฉันจะใจดีกับตัวเอง

คนใจดี คือคุณสมบัติที่ทุกคนใฝ่หา

ทั้งใฝ่หาคนที่จะใจดีกับเรา

และใฝ่หาวิธีที่จะใจดีกับผู้อื่น

.

แต่ลืมอะไรไปหรือเปล่า

เรามัวแต่ทำดี มอบไมตรีให้คนอื่น

หรือหวังให้ใครต่อใครหยิบยื่นน้ำใจให้

พอเป็นตัวเอง กลับลืมที่จะหันมาใส่ใจ

ดูแลหัวใจและความรู้สึกของตัวเอง

.

การใจดีกับตัวเอง

ไม่ใช่การต้องตามใจตัวเองในทุกเรื่อง

แต่คือการรักตัวเองเป็น

และมองเห็นคุณค่าของตัวเอง

.

หนังสือเล่มนี้จะคอยอยู่ข้างๆ

ชวนให้คุณกลับมาใจดีกับตัวเอง

ในแง่มุมต่างๆของชีวิต

เพิ่มความสุขที่หล่นหายหวนคืนมา

ไม่ต้องเอาความรู้สึกไปขึ้นอยู่กับใคร

.

แม้ว่าจะมีสิ่งที่ต้องทำมากมายแค่ไหน

ขอเธออย่าลืมสิ่งสำคัญข้อนี้

อย่าลืมใจดีกับตัวเอง