On Empathy

คุณเป็นอีกคนหนึ่งหรือเปล่า...
ที่เวลาเห็นคนรักร้องไห้แล้วไม่รู้จะปลอบยังไง
ปวดไมเกรนทุกครั้งที่ต้องคอมเมนต์งานลูกน้อง
ปากหนัก ไม่กล้าขอความเห็นจากใคร ฯลฯ
ทั้งหมดนี้ล้วนเกี่ยวข้องกับ "Empathy"
คำที่คนพูดถึงมากที่สุดใน พ.ศ.นี้ แต่แทบไม่มีใครรู้ความหมาย
คุณดุจดาว วัฒนปกรณ์ นักจิตบำบัดผู้เชี่ยวชาญด้าน Empathy ยืนยันว่า
นี่เป็นทักษะที่ไม่ใช่แค่ "nice-to-have" แต่ "must-have"
Empathy คืออะไรกันแน่
❌ "ใส่ใจ"
❌ "เห็นใจ"
❌ "สงสาร"
✅ เอาใจคนอื่นมา "สวมใส่" ใจเราโดยไม่ตัดสิน
แล้วทำไมทุกคนถึงจำเป็นต้องมี
คำตอบคือ เพราะคุณไม่ได้อยู่คนเดียวบนโลก
และนอกจากนั้นเราแต่ละคนยังมีโลกของตัวเองคนละใบ
Empathy คือเครื่องมือที่จะทำให้คุณละวางโลกของตัวเองลง
แล้วพาใจตนก้าวไปสำรวจโลกของคนอื่น เพื่อมองเห็น เปิดรับ และเข้าใจ
ไม่ว่าจะด้วยจิตเมตตา หลักเหตุผล หรือแม้กระทั่งความจำเป็น
ถึงที่สุดแล้ว ความเข้าใจก็คือของขวัญชิ้นเดียวในโลก
ที่สามารถทำให้ผู้รับอบอุ่นใจและผู้ให้สุขสงบ